headspace是一款功能是非强大的帮助睡眠的工具，利用专家们设计的精品课程内容，来帮助你轻松的缓解自己的压力。在这款APP中，你将学会如何利用冥想，来管理自己的情绪，对自己的记忆力集中十分有帮助。恢复内心的平静，得到更加有质量的睡眠，感兴趣的用户们，可以来下载试试看哦！优势1.放松心情，深度睡眠，活得更久，更健康！2.您希望从冥想课程中得到什么：减轻压力、睡得更好或感觉更快乐。3.您可以选择任何类型的冥想来缓解您的身心压力特色1.针对恐慌.焦虑和压力时刻的 "SOS "课程2.2-3分钟的迷你冥想,让你的心态快速重置3.头部空间动画,教你新技能,回答你的心智问题4."心动的时刻 "让你一整天都能保持清醒的状态亮点跟踪您的进度和冥想时间专注2-3分钟的迷你冥想快速心理重置好友并添加您的朋友与您一起冥想为孩子们提供的引导式冥想和正念练习，包括关于善良、冷静和专注的课程内容1、在家工作时通过冥想提高注意力；2、通过专注于增强音乐来提高你的注意力和工作效率；3、从选定的播放列表中进行选择，并为您的一天设定合适的心情。点评超级丰富的课程免费提供给用户们使用，轻松帮助自己管理情绪，快来下载试试看吧！
